«О стрессе простыми словами»

В 1-11 классах прошли классные часы на тему: «Учеба без стресса. Как помочь самому себе». Занятия проводили классные руководители, педагог-психолог и социальный педагог, на которых были даны рекомендации для снижения уровня стресса во время учёбы. Это и правильное планирование своего времени, и разделение домашнего задания на части, чтобы избежать перегрузки. А так же не бояться ошибаться, делиться своими переживаниями с близкими, заниматься спортом.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного человека, может не сработать для другого. Поэтому стоит попробовать разные методы и найти тот, который подходит именно вам.